2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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482 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 15.14g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: ВкусВилл Семена Чиа, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. 昼食: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Простоквашино Молоко 3,2%, Сады Придонья Пюре Тыквенное. 夕食: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Kikkoman Соус Соевый, Hipp Макароны с Морской Рыбой и Овощами в Томатном Соусе. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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