2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
3554 kcal
|
脂質: 285.78g | たんぱく質: 158.21g | 炭水化物: 77.08g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Auchan Pate De Campagne, Żółtko 20 g, Ser Chevrette, Zott Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). 昼食: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sokołów Parówki z Szynki (2). 夕食: Pieczeń Wieprzowa, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Farmer Podgardle Wędzone, Słonina, Wywar z Kości, Fasola po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|