2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1022 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Kupiec Ryż Basmati, Mikado Bulion Warzywny. 昼食: OstroVit Odżywka Białkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biała Kiełbasa, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Mango, Cukier, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Inka Kawa Zbożowa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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