2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1332 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: Caffè Espresso, Fage Total 0% Fragola. 昼食: Divella Filini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Brodo di Manzo , Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Carote, Melone. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Clementine, Conad Gamberetti in Salamoia , Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay, Finocchio Crudo, Conad Mezze Penne Rigate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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