2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1666 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Орешки со Сгущенкой. 昼食: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Вино Сухое, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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