2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1300 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 167.81g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Senseo Choco Break, Jardin Bio Crème de Marron, Fromage Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Fenouil Cuit, Riz Blanc. 夕食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Rians La Faisselle, Monoprix Beurre Doux, Arok Noix de St Jacques, Bridélice Crème Fraîche 15%, Patate Douce, Butternut, Carottes. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|