2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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2128 kcal
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脂質: 148.15g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Домашняя, Голубцы, Шоколад Nussbeisser. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Груша. もっと...
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体重に変化ありません
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