2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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578 kcal
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脂質: 8.61g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 50.97g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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