2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1501 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 117.96g.
朝食: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, 365 Дней Молоко 1,5%, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Мясо по-Французски, Помидоры Черри. 夕食: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Груша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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