2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1217 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Якобс Кофе 3 в 1. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Арахис. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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