2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1602 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 123.45g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , REWE Leberwurst, Bauernbrot. 昼食: Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes, Äpfel. 夕食: Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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