2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1053 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Eco Botanica Шоколад, Яйцо. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Йола Бургер из Свинины, Окей Груша Форель, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. 夕食: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Зефир. もっと...
|
体重に変化ありません
|