2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1771 kcal
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脂質: 98.49g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 115.32g.
昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная. 夕食: Roshen Торт "Медовик", Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Премия Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Шашлык из Свинины. 軽食/その他: O'Zera Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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体重に変化ありません
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