2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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997 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Leichtmilch, Жареное Яйцо без Жира, Ghee. 昼食: Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица. 夕食: Гречка. 軽食/その他: Яблоко, Fandler Traubenkern Öl (Weiss). もっと...
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週に12.6 kg減量中
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