2012年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.0 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 3日:
|
2061 kcal
|
脂質: 78.13g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 239.60g.
昼食: Pomegranate Plunge Smoothie, Hot Dog Buns, America's Favorite Franks, Chili No Beans. 夕食: Fire Roasted Corn, 7 oz Top Sirloin with Mushroom Sauce, Cinnamon Apples, Baked Potato Side. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|