2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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3188 kcal
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脂質: 129.39g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 396.36g.
朝食: Forti Leche Forti Leche, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Huevo Cocido, Chilaquiles, Preendulzado con Café y Azúcar. 夕食: Lara Galletas Deliciosas, Forti Leche Forti Leche, Taco de Bistec, Knorr Sopa de Fideos. 軽食/その他: Tortillas de Maíz, Pernil de Pollo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Forti Leche Forti Leche, Sabritas Paketaxo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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