2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1356 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Плавленный Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 夕食: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Магнит Банан, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. 軽食/その他: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|