2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1263 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 71.52g.
朝食: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. 夕食: 순대국. 軽食/その他: 스위스미스 마시멜로 핫 초콜릿, 롯데 롯데비엔나, 교촌치킨 허니오리지날. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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