2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
541 kcal
|
脂質: 16.70g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 60.47g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 夕食: Ovo Cozido, Salad Creations Salada Chicken Caesar. 軽食/その他: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Mabel Torrada Pão na Chapa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|