2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Radatz Leberkäse Scheiben, Semmel. 昼食: Surimi, Banane, Jungzwiebel, Cocktailtomaten, Ei. 夕食: Zucchininudeln, Lachsfilet. 軽食/その他: Ablinger Pikantwurst, Ferrero Mon Cheri, Leinsamen, Banane, Arla Skyr Natur . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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