2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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293 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 8.17g | 炭水化物: 35.79g.
朝食: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 6%, Вода, Макфа Греча Ядрица. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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