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Vamos que vamos 😁😊
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81.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1271 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 157.28g.
昼食: Tomates, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida. 夕食: Couve-de-Folhas, Gengibre, Suco de Limão. 軽食/その他: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Quatá Leite Integral, Prodasa Biscoitos Coquinho, Vulcania Broinhas de Milho. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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