2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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2090 kcal
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脂質: 76.42g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 249.43g.
朝食: Picard Baguette du Fournil, Raisins, Auchan Comté. 昼食: Saint Agaune La Fine, Épinard, Miel, Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Barilla Torsades, Bio Village Beurre Doux, Noix de Saint Jacques. 夕食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Raisins, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Potiron, Bio Village Beurre Doux, crème fraiche épaise, comté, oignon, pâte brisée, beurre, oeuf. 軽食/その他: Vin Chaud. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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