2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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2504 kcal
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脂質: 132.27g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 229.17g.
朝食: Rosarita Refried Beans, Un Mondo Chorizo, Scrambled Egg, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Carl's Jr. Natural Cut Fries (Medium), Carl's Jr. Super Star with Cheese. 軽食/その他: Apples, Cheese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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