2018年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1139 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg . 昼食: Open Nature Roasted Chicken. 夕食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|