2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1364 kcal
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脂質: 112.95g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 13.88g.
朝食: Дикси Какао-Порошок Натуральный , Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. 昼食: Ермолино Тушенка Говядина, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Махеевъ Майонез Оливковый, Кабачок. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Майонез Оливковый, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Дикси Какао-Порошок Натуральный , Простоквашино Сливки 20%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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