2018年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
952 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 99.47g.
朝食: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 夕食: Евроопт Банан, Витебское Молоко Творог 9%, Виталюр Цветная Капуста В Панировке. 軽食/その他: Виталюр Сушеный Помело, Nescafe Кофе 3 в 1, Добрый День Мюсли Элитные. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|