2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1155 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 69.07g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Биомакс Био Кефирный 2,5%. 昼食: Куриная Печень, Суп Грибной. 夕食: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Желтые Таблетки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|