|
Всем привет!!!Всех с праздником.
+400гр
но я не расстраиваюсь,ночью много пила.Вода дырочку найдёт.
|
108.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1714 kcal
|
脂質: 70.46g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 219.70g.
朝食: Вода, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Fit Parad Каша Льняная. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Салат Крабовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливки, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. 夕食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|