2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1724 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 266.48g.
朝食: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Zucchini, Bonduelle Curry Bohnen, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Banane, Möhren. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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