2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1305 kcal
|
脂質: 34.53g | たんぱく質: 116.80g | 炭水化物: 133.53g.
朝食: Мандарины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Чай, Яичница. 昼食: Чай, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рыбный сливочный суп. 夕食: Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. 軽食/その他: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|