2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1887 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 213.18g.
朝食: Baker House Торт Мохито, Сахар, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. 夕食: Додо Пицца Додо, Додо Пицца Цезарь Салат. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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