2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 65.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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566 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 72.30g.
朝食: Курага, Чернослив, Сыр Домашний. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Nestle Фитнесс Батончик. もっと...
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体重に変化ありません
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