2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
606 kcal
|
脂質: 29.22g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 37.45g.
朝食: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Дымов Ветчина Княжеская. 昼食: Легко Куриные Маффины, Чай с Молоком, Лента Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Чай. 軽食/その他: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Льняное Масло, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|