2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1908 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 215.76g.
朝食: Черкизово Сосиски Венские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. 昼食: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 軽食/その他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|