2018年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 103.41g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 6.82g.
朝食: Говяжья Грудинка, Масло Гхи Органик , Печень Говяжья Жареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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