2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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727 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 40.36g.
朝食: Sadia Salsichão, Café. 昼食: Mamão Formosa, Agrião, Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Coração de Boi. 夕食: Abacate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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