2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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443 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 55.23g.
朝食: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Tapioca de Queijo, Pif Paf Presunto. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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