2018年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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410 kcal
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脂質: 4.45g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 42.55g.
昼食: Кальмар, Barilla Макароны. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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