2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1002 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete), Leche de Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. 昼食: Carne de Pollo (Asada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Mixta. 夕食: Tortilla de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo (Asada). 軽食/その他: Durazno, Ezequiel Pan Ezequiel, Piña. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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