2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1428 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 59.38g.
朝食: Грабли Селедка Малосольная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. 夕食: Водка (45 Градусов), Ritter Sport Белый Шоколад. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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