2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1736 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 100.84g | 炭水化物: 136.18g.
朝食: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 昼食: Vino Cabernet Sauvignon, Manzana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Entraña. 夕食: Bagley Porteñitas, Chocolate, Tostado Sándwich, Cerveza. 軽食/その他: Bagley Traviata, Maní, Queso, Café con Leche Descremada, Pehuamar Maní Salado. もっと...
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2891 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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