2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1738 kcal
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脂質: 77.52g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 135.83g.
朝食: Almkäse Bergader Pilze Almkäse Pilze, Kaffee mit Milch, Quarkbrötchen. 昼食: Edeka Potato Wedges. 夕食: Gut & Günstig Backofen Frites, Jack's Farm Hähnchenschenkel. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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