2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
|
1494 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Янино Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Янино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Рис Вареный, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Помидоры, Курага. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|