|
🤗
|
77.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
|
1583 kcal
|
脂質: 98.03g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 89.32g.
朝食: AH Jonagold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. 昼食: De Zaanse Hoeve Sour Cream, Lunch, Kokos & Limoen Cake, AH Amandelschaafsel, Royal Green Kokosolie, Nevo Banaan, Ei. 夕食: AH Courgette, Diner / Ovenschotels, Buffalo Chicken Courgette bootjes. 軽食/その他: Chocola & Snoep, Bonbons met mokka praliné vulling. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Waar ben je blij mee/over?
2018年 11月 3日 投稿者: Tante Deb
|
* Dat ik zen ben met het feit dat alles is zoals het is.
* Dat ik al héél lang niet meer zo zwaar ben als ik ooit was en ook nooit meer ga worden.
* Dat ik het rokje pas dat ik afgelopen vakantie in Frankrijk op de krimp heb gekocht
* Dat ik aankomende week een wat rustiger week voorzie in mijn agenda, met meer tijd voor mezelf
* Dat de slakken de ark ook bereik(t)en
(Leuk hè, kan nog wel 10 dingen bedenken waarbij blij/tevreden over ben... Het lijkt wel thanksgiving 🤗)
2018年 11月 3日 投稿者: Elfje69
|
heerlijk gevoel..
.blij zijn.
tevreden zijn
2018年 11月 3日 投稿者: bianca114,7
|
2018年 11月 3日 投稿者: Tante Deb
|
Thx tante deb, volgens mij ga jij ook lekker toch?
2018年 11月 3日 投稿者: Elfje69
|
2018年 11月 3日 投稿者: Tijmpje
|
2018年 11月 3日 投稿者: annemiek rembil
|
@Elfje, jazeker! Veel om dankbaar te zijn de laatste weken 😉
2018年 11月 3日 投稿者: Tante Deb
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|