2018年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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2361 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 247.18g.
朝食: Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: Saucijzenbroodje, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. 夕食: Avondeten. 軽食/その他: Grolsch Pils (Flesje). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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