2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1828 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 185.11g.
朝食: Omega 369 1,4G Softgel, Orion Choco Pie, Листья Салата, Петрушка, Болгарский Перец, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Гречишный, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. 昼食: Салат из Кальмаров. 夕食: Стелси Торт " Полярная Ночь", J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Пицца Пепперони (36 см). 軽食/その他: Твой Дом Рулетики Ветчинные с Сыром, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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