2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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900 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 56.20g.
朝食: Кефир 2,5%. 昼食: Запеченая Курица в Духовке. 夕食: Чай, Мёд, Магнит Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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