2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
|
1793 kcal
|
脂質: 50.05g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 268.01g.
朝食: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Пирожное Монтблан, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. 夕食: Чай, Две Палочки Суши Лосось, Две Палочки Лонг-Ролл Лосось-Карамель, Две Палочки Суши Маринованные Водоросли, Две Палочки Ролл с Острым Гребешком, Кальмаром и Картофелем Пай, Две Палочки Суши Тунец. 軽食/その他: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Mamba Фрумеладки, Дыня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|