2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1527 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Elle & Vire Carré Frais , St Hubert Beurre Bio, Etorki Tranches Pur Brebis, Pain aux Céréales. 昼食: Miel, Câlin Fromage Blanc, Pain de viande, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Landfein Crème Semi Épaisse 18%, Pain au Levain, Soignon Chèvre Chaud, Huile d'Olive Extra Vierge, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). 軽食/その他: Banane, Oranges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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